AKADEMIA ROZKOSZY
3-miesięczna podróż powrotna do Twojego seksualnego ja.
Dla kobiet, które mają dość życia w odłączeniu od swojego ciała, pożądania i przyjemności.
„Jestem w szoku! jeszcze nie minęła połowa programu, a my już z mężem nauczyliśmy się stymulacji łechtaczki tak, by jej nie przebodźcować! Razem słuchamy wykładów i robimy ćwiczenia, mega się cieszę, że namówił mnie na pakiet premium, bo spotkania 1:1 z Martą pozwalają mi osiągnąć klarowność w zawiłościach rozkmin o seksie, wstydzie i relacjach.”
Luiza*, obecna uczestniczka Akademii Rozkoszy
*imię zmienione
Jeżeli weszłaś na tą stronę, prawdopodobnie od lat próbujesz naprawić swoje życie seksualne. Czytasz poradniki. Słuchasz podcastów. Chodzisz na terapię. Analizujesz traumy z dzieciństwa. Generalnie – pracujesz nad sobą.
I chwała Ci za to i wielkie gratulacje!
Bo jeśli robisz to wszystko to już jesteś w PROMILU kobiet w Polsce, które samodzielnie postanowiły odebrać edukację seksualnej, której ich systemowo pozbawiono.
Ale…
No właśnie.
Jest to ALE! I zgaduję, że mimo tej ogromnej pracy, nadal czujesz, że coś jest nie tak.
Może nawet umiesz osiągnąć orgazm solo, ale w seksie partnerskim – nie potrafisz się rozluźnić.
Może w trakcie seksu ciągle zastanawiasz się, jak wyglądasz zamiast czuć, co dzieje się w Twoim ciele.
Może masz ADHD albo AuDHD i podczas seksu rozprasza Cię najmniejszy dźwięk, czy myśl.
Może czujesz się odcięta od swoich pragnień.
Może nie wiesz już nawet, czego chcesz.
ALE JEDNO WIESZ NA PEWNO: podświadomie wiesz, że musi być coś więcej. Że jest gdzieś w Tobie orgazmiczny potencjał, który dobija się w momentach zatrzymania, uważności, CZUCIA – prosi się o uwagę. Prosi się, by go uwolnić.
Ze wstydu, z niewspierających przekonań, z nieodpowiednich DLA CIEBIE praktyk seksualnych.
I zamiast rozpływać się w swoim wewnętrznym potencjale rozkoszy, wiecznie boksujesz się z pytaniem:
„Co ze mną jest nie tak?”
Jeśli tak masz, chcę Ci powiedzieć coś ważnego.
Nie jesteś zepsuta, ani wybrakowana. Nie jesteś projektem do naprawienia. Bo nie da się naprawić tego, co nigdy nie było zepsute.
Najprawdopodobniej dzieje się tak dlatego, że nigdy nie nauczono Cię jak odkryć swoje seksualne JA.
Dla kobiet takich jak Ty stworzyłam Akademię Rozkoszy, 3 miesięczny proces, dzięki któremu, być może pierwszy raz w życiu – je odkryjesz.
WAŻNE: Akademia Rozkoszy nie jest kursem o seksie
To nie jest kolejny kurs, który obejrzysz w połowie i o nim zapomnisz (chociaż jest tu bardzo dużo materiału i jego przerobienie będzie od Ciebie wymagało zaangażowania i czasu).
Ani zbiór technik seksualnych (chociaż znajdziesz tu wiele bardzo praktycznych lekcji, w których konkretnie, krok po kroku, pokazuję na animacjach jak się dotykać, by nie przestymulować łechtaczki, jak mieć wielokrotny orgazm, orgazm w seksie partnerskim i squirt).
Tym bardziej – nie jest to program obiecujący energetyczne, wielokrotne orgazmy (chociaż rozmawiamy w nim o energii seksualnej i uczymy się jak z nią pracować, pobudzać i z niej korzystać).
Akademia Rozkoszy to starannie zaprojektowany przez seksuolożkę praktyczkę proces rozwojowy, którego celem jest odkrycie Twojego seksualnego ja.
Bo problemem znacznej większości moich klientek nie jest to, że ich ciała, łechtaczki, nie działają, a to, że pozwolono im uwierzyć, że istnieje jedna norma seksualna, według której ich seks ma się odbywać. Nikt nie zapytał ich, jak one lubią,
jaki jest seks, który chciałyby mieć?
Przez 3 miesiące będę prowadzić Cię krok po kroku przez kolejne etapy odbudowy relacji ze swoim ciałem, seksualnością, przyjemnością i pożądaniem.
Zaczniemy od zrozumienia Twojej historii.
Następnie nauczysz się jak funkcjonuje Twoje ciało, czego potrzebuje, by otworzyć się na czucie rozkoszy. .
Poznasz jak działa Twój układ nerwowy, neuroróżnorodność, emocje, potrzeby sensoryczne i seksualne.
Odkryjesz własną mapę przyjemności.
Nauczysz się jak sprawdzić jaki dotyk, stymulację lubisz, jakie masz fantazje i nabierzesz odwagi, by komunikować swoje potrzeby partnerowi.
A na końcu stworzysz własną definicję rozkoszy — taką, która naprawdę jest Twoja i przede wszystkim – mapę powrotną do niej, żebyś już nigdy nie straciła kontaktu ze swoim ciałem i seksualnością.
Dla kogo jest Akademia Rozkoszy?
Dla Ciebie, jeśli:
✓ jesteś zmęczona poczuciem, że coś jest z Tobą nie tak
✓ chcesz przestać wstydzić się swojego ciała
✓ masz ADHD lub AuDHD i czujesz, że wpływa ono na Twoją seksualność
✓ osiągasz orgazmy solo, ale trudno Ci dochodzić podczas seksu partnerskiego
✓ chcesz lepiej rozumieć swoje potrzeby seksualne
✓ boisz się mówić o swoich granicach i pragnieniach
✓ czujesz, że utraciłaś kontakt ze swoją seksualnością
✓ chcesz odkryć, czego naprawdę pragniesz
✓ masz dość analizowania siebie i chcesz zacząć doświadczać
✓ jesteś gotowa zainwestować 3 miesiące czasu i energii na zbudowanie relacji ze swoją seksualnością i ciałem
Co może się zmienić?
Jak śpiewała nasza narodowa diva…
Nie obiecam Ci, że w trzy miesiące:
zaczniesz dochodzić wielokrotnie podczas seksu partnerskiego
będziesz miała orgazm podczas każdej masturbacji
staniesz się mistrzynią komunikacji w sypialni
Ale mogę pokazać Ci, co wydarzyło się u kobiet, które przeszły podobny proces.
Jedna z nich powiedziała:
„Wchodziłam do tego programu, bo chciałam mieć lepszy seks. Dziś patrzę na to zupełnie inaczej. Znajomi mówią, że mnie nie poznają. Jest we mnie jakiś magnetyzm. Stałam się pewniejsza siebie. Moja seksualność przebudziła się do życia.”
Inna powiedziała:
„Dzięki temu, że dowiedziałam się, że potrzebuję uwzględniać swoje potrzeby sensoryczne i moje ADHD w seksie, pogadałam o tym z partnerem. Poczułam mega ulgę i chyba głównie dzięki temu w końcu zaczęłam dochodzić podczas seksu partnerskiego, nie tylko solo. Jestem serio szczęśliwa!”
A jeszcze inna:
„Pokochałam swoją cipkę. Nigdy wcześniej nie myślałam o niej jak o relacji. Teraz łatwiej mi stawiać granice, bo wiem, o kogo dbam.”
I właśnie o to chodzi w Akademii.
Nie o bycie bardziej seksi kicią pasującą do patriarchalnego kanonu seksbomby.
A o bycie bardziej sobą.
Twoja droga powrotna do seksualnego ja
Akademia Rozkoszy opiera się na dwócj głównych filarach:
- edukacji seksualnej skoncentrowanej na przyjemności
- oraz moim mentorskim wsparciu jako nie tylko seksuolożki, ale przede wszystkim praktyczki – kobiety multiorgazmicznej, przeżywającej aktywnie swoją seksualność w przestrzeniach kinkowych, BDSM, niemonogamicznych, tantrycznych, artystycznych, swingowych, sekspozytywnych.
Przez kolejne 3 miesiące krok po kroku przejdziesz przez 12 modułów wiedzy oraz spotkań mentoringowych ze mną, aby odkryć jaki smak, zapach, dotyk, brzmienie – ma Twoje seksualne JA.
FILAR 1 - biblioteka sekspozytywnej edukacji
MODUŁ 1 - Twoje seksualne Ja
Poznaj osobę, z którą będziesz pracować przez najbliższe 3 miesiące: siebie.
Nie swoją wersję z Instagrama.
Nie tę, którą pokazujesz partnerowi.
Nie tę, którą woli widzieć Twoja mama, znajomi z pracy czy społeczeństwo.
Ciebie.
Przyjrzysz się swojej seksualnej historii.
Sprawdzisz, jakie przekonania, doświadczenia, relacje i wzorce wpłynęły na to, jak dziś przeżywasz swoją seksualność.
Zobaczysz, co naprawdę jest Twoje, a co zostało Ci przekazane przez innych.
Bo trudno wrócić do siebie, jeśli nie wiesz, gdzie zgubiłaś drogę.
MODUŁ 2 - przekonania i przyjemność
Uwolnij przekonania, które od lat stoją między Tobą a przyjemnością
Wiele osób próbuje poprawić swoje życie seksualne bez zadania sobie jednego pytania:
„Dlaczego nie pozwalam sobie poczuć przyjemności?”
W tym etapie przyjrzysz się przekonaniom dotyczącym:
- seksualności,
- przyjemności,
- kobiecości,
- pożądania,
- masturbacji,
- własnego ciała.
Odkryjesz, które z nich wspierają Cię dziś.
A które sprawiają, że za każdym razem, gdy próbujesz się otworzyć na przyjemność, coś Cię blokuje.
MODUŁ 3 - relacja z ciałem
Przestań walczyć ze swoim ciałem
Większość kobiet zna swoje ciało głównie z perspektywy oceny.
Za grube, za chude, za stare. Za mało atrakcyjne.
Za bardzo jakieś.
W Akademii Rozkoszy nauczysz się patrzeć na swoje ciało inaczej. Nie jak na projekt do poprawiania, a jak na dom, w którym mieszkasz.
Zrozumiesz rolę wstydu w relacji z ciałem i przyjemnością
Poznasz anatomię swojej cipki, łechtaczki, pochwy, miednicy i działanie układu nerwowego.
Dowiesz się, jak naprawdę działa kobiecy orgazm.
I być może po raz pierwszy spojrzysz na swoje ciało nie z niesmakiem i frustracją, a z ciekawością.
MODUŁ 4 - Twoja cipka
Zrozum swoją seksualność w kontekście ADHD, hormonów i codziennego życia
Może przez lata słyszałaś:
„Po prostu się zrelaksuj.”
„Za dużo myślisz.”
„Wypij kieliszek wina, wyluzujesz się”
A może problem nigdy nie polegał na tym, że robisz coś źle.
Tylko na tym, że nikt nie nauczył Cię, jak działa Twój mózg i Twój układ nerwowy.
Na tym etapie zrozumiesz:
- wpływ ADHD i AuDHD na seksualność,
- wpływ cyklu hormonalnego,
- wpływ stresu,
- wpływ przebodźcowania,
- wpływ zmęczenia.
I przestaniesz traktować siebie jak problem do rozwiązania.
MODUŁ 5 ADHD i cykl hormonalny
Naucz się słyszeć swoje ciało
Przyjemność nie zaczyna się od technik seksualnych.
Przyjemność zaczyna się od czucia.
Jeśli od lat żyjesz głównie w głowie, ten etap może być przełomowy.
Przyjrzysz się:
- relacji z własnym ciałem,
- emocjom zapisanym w ciele,
- napięciom,
- sygnałom płynącym z organizmu.
Poznasz praktyki somatyczne, które pomogą Ci wrócić do odczuwania.
Nie analizowania, a dczuwania.
MODUŁ 6 - Twoja mapa przyjemności
Odkryj swoją osobistą mapę przyjemności
Nie istnieje jedna instrukcja obsługi seksualności.
Ani jeden właściwy sposób przeżywania przyjemności.
Istnieje za to Twoja mapa i to ona ma kluczowe znaczenie dla Twojej rozkoszy.
W tym module odkryjesz:
- co naprawdę sprawia Ci przyjemność,
- jak działa Twój układ nerwowy,
- jak prawidłowo oddychać,
- jak reaguje Twoje ciało,
- czego potrzebujesz, aby czuć więcej.
To moment, w którym przestaniesz się zastanawiać, jak działa seks – bo poczujesz, że najważniejsze jest to, co działa dla CIEBIE.
MODUŁ 7 - Orgazmiczna stymulacja
Zbuduj relację z własną przyjemnością
Masturbacja nie jest tematem zastępczym, ani gorszą formą seksu.
To nieodzowny sposób budowania relacji ze swoją seksualnością. Potrzebujesz nauczyć się dawać sobie nią rozkosz, nie poczucie winy.
Przyjrzysz się swoim przekonaniom.
Poznasz różne sposoby stymulacji.
Odkryjesz praktyki, które pomogą Ci rozwijać kontakt z własnym ciałem, by nauczyć się być ze sobą bliżej.
MODUŁ 8 - Komunikacja potrzeb i granic
Przestań zgadywać czego potrzebujesz podczas seksu
Poza nieodpowiednią stymulacją, to brak komunikacji jest głównym źródłem frustracji w seksie.
Dlatego w tym module nauczysz się:
- mówić o swoich potrzebach,
- rozmawiać o orgazmach,
- komunikować granice,
- uwzględniać swoje potrzeby sensoryczne,
- budować seks oparty na współpracy zamiast domysłach.
Bo nikt, nawet Twój partner nie ma czarodziejskiej kuli i nie domyśli się, czego pragniesz. A Twoje udawanie przyjemności wiedzie do rozsypki, nie spełnienia.
MODUŁ 9 - Energia seksualna, wielokrotne orgazmy, squirt
Otwórz się na większą przyjemność
Dla niektórych osób ten etap będzie o orgazmach.
Dla innych o rozluźnieniu.
Dla jeszcze innych o zgodzie na odczuwanie.
Przyjrzysz się energii seksualnej, wielokrotnym orgazmom, squirtowi i temu, jak wygląda przyjemność w Twoim indywidualnym przypadku.
Bez presji, wyścigu, bez oceny.
MODUŁ 10 - Kink i BDSM
Poznaj BDSM i niekonwencjnalne praktyki seksualne
Skąd masz wiedzieć co Cię kręci, skoro nie wiesz jak duży masz wybór?
W tym module poznasz sfery seksualności, które znajdują się daleko poza mainstreamem. Będą dla Ciebie wyjątkowo przydatne jeśli masz ADHD.
MODUŁ 11 - Czego już nie chcesz?
Kończąc ten proces spotkaj się ze swoim seksualnym JA i odpowiedz na pytania:
Na co już się nie zgadzam?
Jakiego seksu chcę doświadczać?
Jakie granice są dla mnie ważne?
Z czym się żegnam?
Co wybieram na przyszłość?
To moment zamknięcia starego rozdziału.
I rozpoczęcia nowego.
MODUŁ 12 - Co dalej?
Zabierz ze sobą nową relację ze sobą
Tego programu nie wieńczy certyfikat.
Ukończysz go z czymś znacznie cenniejszym.
Lepszym rozumieniem siebie.
Większym zaufaniem do swojego ciała.
Większą odwagą do mówienia o swoich potrzebach.
Większą bliskością ze swoją seksualnością.
I świadomością, że niezależnie od tego, dokąd zaprowadzi Cię dalsza droga, tym razem nie musisz już iść nią przeciwko sobie.
FILAR 2 - seksuologiczny mentoring
Po każdym spotkaniu grupowym słyszę od uczestniczek: „uwielbiam nasze spotkania!”.
Raz w tygodniu przez trzy miesiące spotykamy się na godzinę, by uczestniczki mogły wypowiedzieć na głos swoje przemyślenia, lęki i wstydy, a ja pomagam im rozsupłać ich seksualne rozkminki nadając im światło perspektywy systemowej, kulturowej, seksuologicznej i najzwyczajniej w świecie – ze swojego doświadczenia.
To właśnie spotkania mentoringowe są miejscem, w którym możesz zadać mi pytanie (to będzie real story): „No dobra, Marta, to powiedz mi, jak masz seks partnerski w pozycji misjonarskiej, to kiedy oddychasz przeponowo, a kiedy szybko nosem?”
Co znajdziesz w Bibliotece Akademii Rozkoszy?
✔ 12 modułów
✔ 40 lekcji
✔ +10 ćwiczeń rozwojowych
✔ 5 praktyk mindfulness
✔ materiał o ADHD i seksualności
✔ materiał o układzie nerwowym i przyjemności
BONUS: Rytuał „Twoja masturbacja jak modlitwa”
BONUS: RBDSMA – narzędzie komunikacji seksualnej
BONUS: wykład o kinku i ADHD
Wartość tego procesu transformacji – od frustracji do Twojego seksualnego JA – to 6600 zł.
Zobacz co o swojej seksualności odkryła Kasia, realizując moduł 4 Akademii:
A tak mówi o swojej transformacji Magda:
Tak zareagowała Aga na zawartość kursu:
Wybierz swoją drogę:
4490 zł
Dla osób, które chcą przejść tę drogę głębiej, przy moim pełnym wsparciu i mieć szybciej efekty.
Otrzymujesz:
wszystko z Biblioteki i Mentoringu
3 indywidualne sesje 1:1
dostęp do mnie na czacie na Telegramie
indywidualną mapę rozwoju seksualności
pomoc w pracy z konkretnymi wyzwaniami
pełne wsparcie podczas całego procesu
To najbardziej osobista forma współpracy.
kliknij i sprawdź możliwość płatności ratalnej!
2490 zł
START NOWEJ GRUPY 1 WRZEŚNIA
Otrzymujesz wszystko z Biblioteki oraz:
12 spotkań grupowego mentoringu raz w tygodniu
dostęp do community na Telegramie
wsparcie w przechodzeniu procesu
pomoc w interpretacji ćwiczeń
indywidualne wskazówki dopasowane do Twojej sytuacji
Jeżeli wiesz, że od lat odkładasz siebie na później, ta opcja pomoże Ci utrzymać regularność i głębiej przejść cały proces.
i bądź pierwsza, która dowie się o starcie przedsprzedaży!
1290 zł
Otrzymujesz:
✔ dostęp do 12 modułowego procesu rozwojowego
✔ dostęp do 40 lekcji wideo + workbooków
✔ wszystkie bonusy
✔ 3 miesiące dostępu
✔ możliwość przejścia całego procesu we własnym tempie
Ścieżka zaplanowana tak, byś samodzielnie mogła przejść cały proces, jednocześnie nie mając możliwości odłożyć tej pracy na później – to dodatkowa motywacja dla Twojego ADHD, dzięki czemu nie opuścisz siebie na tej drodze.
kliknij i sprawdź możliwość płatności ratalnej!
Co mówią ludzie, którzy pracują ze mną?
Wiesz dlaczego poradniki, podcasty i większość kursów o seksualności nie przynosi trwałej zmiany?
Bo sama wiedza nie zmienia życia.
Zmienia je DZIAŁANIE.
Możesz przeczytać 10 książek o seksualności, wysłuchać całego podcastu Emily Nagoski.
Możesz poznać model łechtaczki, czy definicję pożądania responsywnego.
I nadal czuć się odcięta od swojego ciała.
Dlaczego?
Bo wiedza jest tylko częścią pracy z seksualnością. Najważniejsze jest DOŚWIADCZANIE.
Dlatego Akademia Rozkoszy nie została zaprojektowana jako biblioteka wiedzy.
Każdy moduł zawiera konkretne ćwiczenia, pytania, refleksje i praktyki, które pomagają Ci przełożyć wiedzę na codzienne życie.
Oczywiście to ważne, byś odebrała niezbędną edukację seksualną.
Ale prawdziwą zmianę poczujesz, kiedy zaczniesz doświadczać więcej.
4490 zł
Dla osób, które chcą przejść tę drogę głębiej, przy moim pełnym wsparciu i mieć szybciej efekty.
Otrzymujesz:
wszystko z Biblioteki i Mentoringu
3 indywidualne sesje 1:1
dostęp do mnie na czacie na Telegramie
indywidualną mapę rozwoju seksualności
pomoc w pracy z konkretnymi wyzwaniami
pełne wsparcie podczas całego procesu
To najbardziej osobista forma współpracy.
kliknij i sprawdź możliwość płatności ratalnej!
2490 zł
START NOWEJ GRUPY 1 WRZEŚNIA
Otrzymujesz wszystko z Biblioteki oraz:
12 spotkań grupowego mentoringu raz w tygodniu
dostęp do community na Telegramie
wsparcie w przechodzeniu procesu
pomoc w interpretacji ćwiczeń
indywidualne wskazówki dopasowane do Twojej sytuacji
Jeżeli wiesz, że od lat odkładasz siebie na później, ta opcja pomoże Ci utrzymać regularność i głębiej przejść cały proces.
i bądź pierwsza, która dowie się o starcie przedsprzedaży!
1290 zł
Otrzymujesz:
✔ dostęp do 12 modułowego procesu rozwojowego
✔ dostęp do 40 lekcji wideo + workbooków
✔ wszystkie bonusy
✔ 3 miesiące dostępu
✔ możliwość przejścia całego procesu we własnym tempie
Ścieżka zaplanowana tak, byś samodzielnie mogła przejść cały proces, jednocześnie nie mając możliwości odłożyć tej pracy na później – to dodatkowa motywacja dla Twojego ADHD, dzięki czemu nie opuścisz siebie na tej drodze.
kliknij i sprawdź możliwość płatności ratalnej!
Dlaczego dostęp do Akademii trwa tylko 3 miesiące?
Bo nie chcę sprzedawać Ci kolejnego kursu, który będzie czekał na Ciebie miesiącami w zakładce „na święty nigdy”.
Wiem, jak wygląda życie – praca, obowiązki, zmęczenie, a na czubku tego wszyskiego – ADHD.
Milion otwartych zakładek w przeglądarce możliwości, a Ty i tak wiecznie odkładasz siebie na później.
Dlatego Akademia Rozkoszy została zaprojektowana jako zamknięty proces.
Masz 3 miesiące.
Nie po to, żebyś poczuła FOMO, ale dlatego, że wiem, że Twoje ADHD potrzebuje presji, by mózg wyprodukował wystarczającą ilość motywacji do pracy.
A ja jako profesjonalistka zaprojektowałam ten proces tak, by te 3 miesiące były idealnym czasem na przejście tego procesu.
Co jeśli nie będzie pasował mi termin spotkań mentoringowych?
Każde spotkanie mentoringowe jest nagrywane do wglądu uczestniczek, tak długo, jak są w Akademii. Jeśli nie możesz pojawić się na spotkaniu, na grupowym czacie na Telegramie możesz zadać swoje pytanie, a ja odpowiem na nie na żywo na spotkaniu, później będziesz mogła sobie odsłuchać.
Jeśli wykupisz pakiet Transformacja Premium wszystkie swoje wątpliwości bedziesz mogła też omówić ze mną indywidualnie na spotkaniach i w mentoringu asynchronicznym.
Co jeśli odłożysz tę decyzję na później?
Za rok prawdopodobnie nadal będziesz mieć tę samą rozmowę ze sobą:
„Zajmę się tym po wakacjach.”
„Najpierw ogarnę ten remont.”
„Teraz nie mam przestrzeni.”
I być może za rok nadal będziesz:
x unikać zbliżeń, albo, co gorsza, wytrzymywać nieprzyjemny seks,
x ignorować potrzeby swojego ciała,
x czekać aż pożądanie samo wróci,
x wierzyć, że pewnego dnia coś magicznie samo się zmieni.
Ale seksualność nie budzi się od czekania.
Budzi się od spotkania ze sobą.
Akademia Rozkoszy jest przestrzenią na takie właśnie spotkanie.
