Intymna sesja zdjęciowa w domu – dlaczego to świetna opcja dla osób z AuDHD?

Sama od niedawna mam diagnozę AuDHD i od kiedy zaczęłam pogłębiać wiedzę o mojej neuroatypowości zrozumiałam, że niektóre sytuacje są dla mnie wyjątkowo stresujące ze względu na wiele nowości w jednym.

I taką sytuacją może być intymna sesja zdjęciowa, zwłaszcza jeśli ma być realizowana w studio, gdzie zwykle jest obecna osoba z zewnątrz, pilnująca przestrzeni, a tym bardziej w plenerze, gdy nigdy nie da się przewidzieć czy ktoś nie się nie pojawi w bliższej lub dalszej odległości.

Tych stresogennych czynników jest o wiele mniej, gdy intymna sesja zdjęciowa odbywa się u Ciebie w domu. Jeśli masz AuDHD i cenisz sobie stabilność, przewidywalność oraz swoje własne miejsce, intymna sesja zdjęciowa w domu może być strzałem w dziesiątkę. Własne cztery ściany tworzą przestrzeń, gdzie możesz poczuć się naprawdę swobodnie, bez niepotrzebnego stresu i presji. Paradoksalnie, to właśnie uczucie komfortu, bezpieczeństwa i swobody ma największy wpływ na to jak ostatecznie uda się sesja – nie to jak wyglądasz, ile ważysz i co masz na sobie (albo nie).

Co zyskuje Twoje AuDHD, gdy wybierasz sesję zdjęciową w domu?

• Możesz zaplanować wszystko do ostatniego detalu – swobodnie ustalisz harmonogram, wybierzesz ulubione miejsce i styl, a nawet przerwiesz sesję, jeśli potrzebujesz. To świetne, jeśli potrzebujesz poczucia kontroli. A ja się z przyjemnością dostosuję do Twoich potrzeb, jednocześnie proponując od siebie wskazówki, które sprawią, że będzie Ci przyjemniej, a zdjęcia Cię zachwycą.
• Brak stresu związanego z dojazdem czy obcym miejscem – sesja w domu oznacza brak ryzyka nerwów związanych z dojazdem, parkingiem, szukaniem miejsca, czy obawami punktualność.
• Czas dla siebie bez pośpiechu – możesz pozwolić sobie na wolniejsze tempo, przerwy i chwilę oddechu, co jest ważne, gdy potrzebujesz wyciszenia i skupienia.

• Maksymalny komfort – znane otoczenie to mniej bodźców, mniej niespodzianek i większa swoboda. Masz pod pełną kontrolą światło, miejsce i atmosferę, co jest superważne, gdy cenisz sobie spokój i rutynę.
• Poczucie bezpieczeństwa – sesja odbywa się tam, gdzie czujesz się bezpiecznie i nikt z zewnątrz Cię nie rozprasza. To szczególnie ważne, jeśli lubisz, gdy wszystko jest przewidywalne i dobrze znane.
• Bycie sobą bez maski – w domu nie musisz udawać kogoś innego. Możesz być całkowicie autentycznx, a to pomaga budować pozytywny obraz samego siebie i uczy samoakceptacji.

Twoje ciałożyczliwe spotkanie ze sobą – czas na odmaskowanie się

Domowa intymna sesja zdjęciowa to przestrzeń, w której możesz się spotkać ze sobą i swoim ciałem takim, jakie jest, bez oceniania i presji. W domowej atmosferze możesz celebrować swoją wyjątkowość na własnych warunkach, ucząc się ciałażyczliwości i dając sobie szansę na prawdziwe zatrzymanie się i czas dla siebie. Sesja to nie tylko zdjęcia – to moment, który możesz przeżyć na swoich zasadach, w swoim rytmie i nie czuć się za to ocenianx.