Ciałożyczliwa Sesja Zdjęciowa
Wypuść na wolność tę część siebie, na którą nie ma miejsca w codziennej rutynie
Osaczonx siecią społecznych oczekiwań i kanonów piękna próbując sprostać wszystkim wymaganiom, w końcu orientujesz się, że w tym całym pędzie – nie ma miejsca na prawdziwx Ciebie. Zamiast bliskości z ciałem – obowiązki. Zamiast autentyczności – rola do odegrania. Zamiast sensualności – kontrola i napięcie.
Kiedy wciąż odkładasz siebie na później, zaczynasz czuć się w swoim ciele coraz bardziej obco. Pod warstwami ról społecznych, masek i cudzych oczekiwań tracisz kontakt ze swoim ja, swoją sensualnością, autentyczną ekspresją. Coraz trudniej Ci poczuć, co to znaczy być naprawdę sobą – bez tabu, bez cenzury.
Ciałożyczliwa sesja zdjęciowa to przestrzeń, w której wreszcie pozwolisz sobie na oddech, luz i zdjęcie maski.
Nie musisz umieć pozować.
Nie musisz się zastanawiać, czy dobrze wyjdziesz na zdjęciu, czy będzie widać Twoje zmarszczki i cellulit.
Nie musisz być pewnx siebie.
Nie musisz być ładnx.
Nie musisz mieć żadnego doświadczenia.
Musisz tylko chcieć spróbować.
A ja podczas sesji prowadzę Cię tak, byś odkryłx błogość czucia ciała, przyjemność, którą daje czuły dotyk i doświadczyłx, że jesteś wystarczającx. Tu i teraz.
Kiedy Ania, analityczka księgowości, przyszła do mnie na pierwszą sesję zdjęciową, na początku jej największym lękiem było pokazanie luźnego brzucha. Tak bardzo przywykła, że zawsze musi być wciągnięty. Po sesji była zszokowana, jak swobodnie się czuła, zapominając wręcz, że jest fotografowana.
Kiedy fotografowałam ją drugi raz, w listopadzie, postanowiła, że chce wejść do jeziora i zrobić zdjęcia wodnej rusłaki. To było jej pierwsze morsowanie w życiu.
A miesiąc później… zadebiutowała na scenie burelski w Gdyni.
Odwaga mnoży odwagę.
Żyjemy w czasach, w których odwagi gratuluje się ludziom, którzy zdobywają się na autentyczność, na bycie sobą.
Bo świadoma relacja ze sobą to najpotężniejszy zasób, jaki możesz mieć. I nikt Ci go nie odbierze.
Nie odkładaj już siebie na póżniej. Twój moment jest teraz.
Wyobrażasz sobie, że na sesji zdjęciowej będziesz spięta, zestresowana i nie do końca wiesz, jak to wszystko wyjdzie.
Tak właśnie myślała jedna z moich klientek, Martyna, zanim przyszła do mnie.
A potem napisała: „Podczas sesji zdjęciowej czułam się wspaniale i fantastycznie, byłam przekonana, że będzie stres a był relaks, miękkość i ciepełko.”
Zamiast napięcia pojawiło się rozluźnienie, bliskość z własnym ciałem i przyjemność bycia w pełni sobą.
Sama dodała: „Czuję się teraz silna i sprawcza i zadowolona, że się odważyłam bo było warto!”
To jest właśnie ten moment, w którym z początkowego lęku rodzi się doświadczenie, które zostaje na długo i wzmacnia w codziennym życiu.
Myślisz, że najważniejsze w sesji to wyglądać najszczuplej i jak najkorzystniej, a ja pokażę Ci coś zupełnie innego.
Jedna z moich klientek, Julia, po sesji zdjęciowej napisała:
„Dużo trudniej jest być prawdziwą sobą, zdjąć maskę, niż zdjąć ubranie.”
Zamiast kurczowo trzymać się tego, jak ciało wygląda, odkryła radość w tym, by je poczuć i wyrazić.
Powiedziała: „Lubię być nago i nie chcę się już wstydzić tego, że bycie nago w naturze, gdy inni na mnie patrzą, jest dla mnie przyjemnością (m.in. sensoryczną) i buduje moją pewność siebie.”
To właśnie w tym miejscu – nie w próbie wpasowania się w kanon piękna przez bycie szczuplejszą, ale w byciu prawdziwą – dzieje się największa przemiana.
Jak sama podsumowała: „Powtórzyłabym to doświadczenie, dla wzmocnienia siebie i nabrania luzu, dla pokazania, że piękne zdjęcia mogą powstać bez wciągania brzucha i próby wyglądania najszczuplej.„
Praktyka ciałożyczliwości
Moja fotoreporterska metoda pracy opiera się na autorskim połączeniu praktyk uważności, intuicyjnego ruchu oraz świadomego dotyku, wszystko po to, by w jak najbardziej naturalny, autentyczny sposób wydobyć z osoby jej ekspresję, esencje, naturę. Dzięki temu podczas sesji nie uczę pozować, a zapraszam i prowadzę przez proces pokazania siebie tak, by jednocześnie było to przyjemne, relaksujące i miało w sobie element zabawy.
Nazywam się Marta Młot i jestem ekspertką w tworzeniu bezpiecznej, ciałożyczliwej przestrzeni na autentyczność i intymność. Już setki osób zaufało mi i odsłoniło się emocjonalnie i cieleśnie przed moim ciałożyczliwym obiektywem, aby poczuć jak to jest być w całości zaakceptowanym w tu i teraz.
Moje wrodzone dary tworzenia bezpiecznej przestrzeni dla intymności oraz zdobywane od wielu lat umiejętności, wiedza i doświadczenie sprawiają, że ciałożyczliwa sesja zdjęciowa może stać się dla Ciebie czułą, arteterapeutyczną transformacją.
Bez „tak, ale…”, bez warunków, bez wygórowanych oczekiwań, bez zasługiwania, bez napięcia, bez lęku.
Zakładam, że może Ci być trudno sobie wyobrazić, że to w ogóle możliwe.
A jednak, taką właśnie przestrzeń tworzę podczas sesji zdjęciowej. I to jest mocne, terapeutyczne doświadczenie. Więc tak, mogą się pojawić trudne emocje. Możesz poczuć poruszenie. Może coś się w Tobie uruchomić.
I, cytując tiktokowego klasyka, to jest JAKBY okej. Nie musisz odgrywać przede mną najlepszej wersji siebie. Jedyne co w tym kontekście musisz to pamiętać, że możesz w takiej sytuacji zaopiekować się sobą, zadbać o siebie, sprawdzić, czego potrzebujesz.
Więc jeśli przyjdą emocje – pozwolimy im wybrzmieć, nie wchodząc w żadne terapeutyczne procesy. Zadzieje się łagodna, czuła transformacja, którą daje akceptacja tego co się pojawia. Coś w Tobie przepłynie, coś się zabliźni, coś zakiełkuje, coś zadrży. I to jest wartość nie do przecenienia. O niej będą przypominały Ci autentyczne, unikalne zdjęcia, które ode mnie dostaniesz.
Wybierz pakiet sesji zdjęciowej
pakiet MAXI
Dla Ciebie jeśli jesteś lub rozpoczynasz świadomy proces odbudowywania relacji ze sobą i swoim ciałem i chcesz podejść do tematu holistycznie dzięki mojemu mentorskiemu wsparciu.
To idealny wybór, jeśli tak jak ja, kochasz poznawać głębię, patrzeć dalej, czuć więcej i chcesz, żeby to doświadczenie wzmocniło Twoje zasoby i poczucie osadzenia w sobie.
Obejmuje:
- 2h mojej ciałożyczliwej energii skupionej tylko na Tobie podczas sesji zdjęciowej,
- Możliwość obejrzenia wszystkich udanych zdjęć,
- 25 naturalnie obrobionych zdjęć-talizmanów, które będą przypominały Ci o tym jak powerful jesteś wysłanych w formie digitalowej,
- Możliwość dokupienia dodatkowych ujęć w cenie 50 zł/szt,
- Przewodnik-wsparcie w PDF „Ciałożyczliwy Mindset na sesji zdjęciowej” – mentorskie zaopiekowanie całego procesu,
- Dodatkowa 50 min konsultacja 1:1 online mentoringowa ze mną do wykorzystania najpóźniej do 90 dni po sesji zdjęciowej
Dla Ciebie, jeśli masz swój pomysł na sesję, doświadczeniu w byciu fotografowanx i wiesz, że godzinka wystarczy Ci na wskoczenie ze mną na głęboką wodę w proces kreatywny, podczas którego zadzieje się magia!
Obejmuje:
- 30 minutowa konsultacja online wideo przed sesją w celu zaopiekowania obaw i przegadania potrzeb i przebiegu sesji,
- 1h sesji zdjęciowej,
- Możliwość obejrzenia wszystkich udanych zdjęć,
- 6 naturalnie obrobionych zdjęć wysłanych w formie digitalowej,
- Możliwość dokupienia dodatkowych ujęć w cenie 90 zł/szt,
Przewodnik PDF „Ciałożyczliwy Mindset na sesji zdjęciowej”Dodatkowa 50 min konsultacja mentoringowa ze mną do wykorzystania przed albo maksymalnie 90 dni po sesji zdjęciowej
Dla Ciebie, jeśli chcesz dać sobie przestrzeń na spotkanie ze sobą i swoim ciałem i zobaczyć siebie w łagodności, moim ciałożyczliwym okiem.
Nawet jeśli nie do końca wiesz, jak zachować się przed obiektywem, ale chcesz się odważyć na to doświadczenie i mieć zdjęcia, dzięki którym zrobisz kolejny krok w budowaniu bliskiej relacji ze swoim ciałem, poczujesz się pewniejszx siebie i wzmocnisz samoocenę.
Obejmuje:
- 30 minutowa konsultacja online wideo przed sesją w celu zaopiekowania obaw i przegadania potrzeb i przebiegu sesji,
- 2h sesji zdjęciowej,
- Możliwość obejrzenia wszystkich udanych zdjęć,
- 10 naturalnie obrobionych zdjęć wysłanych w formie digitalowej,
- Możliwość dokupienia dodatkowych ujęć w cenie 60 zł/szt,
- Motywujący przewodnik w PDF „Ciałożyczliwy Mindset na sesji zdjęciowej” – mentorskie zaopiekowanie całego procesu
Dodatkowa 50 min konsultacja mentoringowa ze mną do wykorzystania przed albo maksymalnie 90 dni po sesji zdjęciowej
Miejsce realizacji sesji zdjęciowej
- w plenerze (znalezienie bezpiecznej i odpowiedniej lokacji leży po mojej stronie)
- u Ciebie w domu
- w studio fotograficznym (jego organizacja leży po Twojej stronie, ale chętnie podpowiem co jest do wyboru w Warszawie)
Wiele osób decyduje się na domowe sesje zdjęciowe, bo po prostu tam czują się u siebie, komfortowo i o wiele łatwiej im się otworzyć, kiedy są u siebie.
Ustalamy to na spokojnie podczas 30 minutowej rozmowy wideo przed sesją.
Sprawdź zasady zapisów na sesje zdjęciowe
- Zapisy na sesje zdjęciowe odbywają się automatycznie przez kalendarz na mojej stronie www (kliknij w „umów się na sesję”).
- W kalendarzu zobaczysz moją dostępność.
- Wybierając termin sesji od razu decydujesz, który pakiet sesji wybierasz. Masz możliwość opłacenia sesji zdjęciowej w całości, bądź w formie zadatku.
- Jeżeli bardzo zależy Ci na terminie, który nie jest dostępny w kalendarzu, możesz napisać do mnie maila z pytaniem, czy w drodze wyjątku jest możliwość dodania Twojego terminu.
- Przed każdą sesją zdjęciową spotykamy się na rozmowie wideo, podczas której omawiamy Twoje potrzeby i obawy związane z sesją. Zastrzegam sobie prawo do odmówienia realizacji sesji zdjęciowej, jeśli po rozmowie uznam, że nasze potrzeby i oczekiwania się nie pokrywają. Wówczas otrzymasz ode mnie zwrot pieniędzy.
- Termin rozmowy wideo ustalamy indywidualnie mailowo po zarezerwowaniu przez Ciebie terminu sesji zdjęciowej.
- Przed sesją zdjęciową otrzymasz ode mnie maila z informacjami jak przygotować się do sesji oraz jeśli wykupisz pakiet standard lub maxi motywujący przewodnik „Ciałożyczliwy mindset”, który pozwoli Ci już przed sesją rozpocząć proces budowania czułości i życzliwości do siebie.
- Ceny sesji zdjęciowej nie obejmują ceny rezerwacji studia, jeśli Twoim życzeniem jest sesja zdjęciowa w studio fotograficznym. Jego organizacja i rezerwacja leży po Twojej stronie, ale zawsze chętnie podpowiem, które możesz wybrać.
- Podane ceny dotyczą realizacji sesji niekomercyjnych (na użytek prywatny). Jeżeli chcesz używać zdjęć w celach komercyjnych, uprzedź mnie o tym przed sesją albo poinformuj po sesji, wówczas cenę ustalamy indywidualnie.
- Zapisując się do mnie na sesję potwierdzasz, że zapoznałxś się i akceptujesz mój styl fotografowania i obróbki zdjęć i zobowiązujesz się nie wprowadzać żadnych dodatkowych przeróbek/edycji/filtrów, chyba że ustalimy inaczej. Oddane przeze mnie zdjęcia są skończonym dziełem, które podlega ochronie prawa autorskiego.
- Zasady zwrotów zakupów przeczytasz w Regulaminie.
- Zapisując się na sesję zdjęciową zgadzasz się na powyższe zasady współpracy.
Dlaczego warto?
Lepszy kontakt z ciałem
Tworzę bezpieczną, wspierającą przestrzeń, w której możesz zrzucić zbroję i poczuć się dobrze ze sobą, w swoim ciele – tu i teraz. Moje sensualne sesje zdjęciowe bez pozowania to celebracja czucia, nie nauka wpasowywania się w sztywne schematy.
Regeneracyjny czas tylko dla Ciebie
Jako osoba z ADHD i w spektrum autyzmu rozumiem, że nie wszyscy działają w tym samym tempie. Do każdej osoby klienckiej podchodzę indywidualnie, z uważnością i życzliwością, jednocześnie tworząc atmsoferę luzu, bez zadęcia.
Przyjemność wolna od poczucia winy
Pomagam odzyskać prawo do przyjemności, obecności i wolności przez intuicyjny ruch, dotyk i antysystemowe kwestionowanie przekonań, które blokują Cię od bardziej satysfakcjonującego życia. Czasem wystarczy już sama rozmowa na sesji zdjęciowej ze mną. 😉
Co mówią moje osoby klienckie?
Najczęściej zadawane pytania
Dla kogo są sensualne sesje zdjęciowe?
Dla każdej osoby, pary która chce zbliżyć się do siebie, swojego ciała i doświadczenia przyjemności – niezależnie od płci, wyglądu czy wcześniejszych doświadczeń przed obiektywem, dzięki poddaniu się mocy kreacji. Nie musisz niczego udawać – tu liczy się autentyczność, nie pozowanie.
Co jeśli wstydzę się swojego ciała albo nie lubię być fotografowanx?
To bardzo częste i w pełni zrozumiałe. Tworzę bezpieczną przestrzeń, w której nie musisz być „ładnx” – wystarczy, że jesteś. Tempo i forma pracy zawsze dopasowuję do Twoich potrzeb i granic. Jako osoba mająca doświadczenie i kwalifikacje w zakresie koordynacji intymności zapewniam Cię, że w przestrzeni, którą tworzę moim priorytetem jest działanie w zgodzie z Twoimi granicami, potrzebami i empatyczne wsparcie Ciebie podczas procesu.
Czy oferta jest tylko dla kobiet?
Nie. Moja praca jest dla wszystkich, którzy chcą głębiej spotkać się ze sobą i swoim ciałem – bez względu na płeć, orientację czy tożsamość. Pracuję z osobami o różnych doświadczeniach i zawsze z szacunkiem do indywidualnych granic.
Czego mogę się spodziewać po e-booku „Zapal światło w sypialni”?
Znajdziesz tam konkretne wskazówki i ćwiczenia, które pomogą Ci odzyskać kontakt z przyjemnością w codzienności i seksualności. To przewodnik, który pomoże Ci zdemaskować przekonania i schematy blokujące dostęp do życia na własnych zasadach.
Czy mogę się zgłosić, jeśli nigdy nie miałem/am/amx doświadczenia z pracą z ciałem?
Tak, jak najbardziej! Nie potrzebujesz żadnego wcześniejszego doświadczenia – wystarczy Twoja ciekawość i gotowość, by zacząć od tego miejsca, w którym jesteś. Wszystko dzieje się w Twoim tempie, z pełnym szacunkiem dla Twoich granic i historii.