Poczuj na własnej skórze co tak naprawdę sprawia Ci przyjemność, dowiedz się jak powiedzieć o tym osobie partnerskiej i miej wreszcie seks i bliskość o jakich marzysz.

Ten e-book to:

doświadczenie uważnej przyjemności, które od razu zmieni Twoje podejście do seksu i przyjemności także w relacji partnerskiej.
wskazówki do Twojej mapy przyjemności, po poznaniu której zaczniesz w końcu przyjmować przyjemność, zamiast tylko dawać
mentorskie prowadzenie seksuolożki praktycznej in spe, która uświadomi Ci jakie przekonania i zachowania utrudniają Ci czucie się swobodnie w swoim ciele, w seksie partnerskim i otwarte mówienie na co masz ochotę, a czego nie chcesz
uniwersalne doświadczenie dla wszystkich: perspektywy osób różnych płci, orientacji seksualnych i krótki wywiad z osobą z niepełnosprawnością
ilustrowany zdjęciami mojego autorstwa, które zainspirują Cię do samoakceptacji i odkrywania siebie
scenariusz solo randki, dzięki której poczujesz, że Twoje ciało i seksualność to dzieło sztuki
lista lektur wspierających mindset pozytywnej seksualności
wskazówki jak wejść do świata kinku

Co mówią czytelnicy:

"SAMOświadoma rozkosz"

To nie jest kolejny kobiecy poradnik.

To antysystemowa transformacja Twojego wewnętrznego people pleasera w zdrowego egoistę, który będzie podpowiadał Ci jakie decyzje podejmować, żeby były zgodne z Twoimi granicami i pragnieniami.

Pozwól, że objaśnię Ci świat.

Wychowałxś się w świecie, który od najmłodszych lat wmawia Ci dwie rzeczy:

1. Musisz być posłusznx.

2. Zawsze jest coś z Tobą nie tak.

Kultura nakłada na Ciebie reżim obsesji piękna, który sprawia, że Twoja samoocena wisi na włosku, a Ty zmagasz się z wiecznym poczuciem, że masz za mały biust, za duży brzuch albo zbyt „daddy” sylwetkę, by być pożądanx.

A najgorsze?
Kiedy wreszcie chcesz poczuć w ciele rozkosz i lekkość, automatycznie pojawia się on, najpaskudniejszy z cieni: WSTYD.

Nasza cywilizacja, zbudowana na katolickiej stygmie, od małego uczy nas, że przyjemność jest zakazana, grzeszna i tucząca.

Ta narracja zostaje w Tobie jak trwały ślad, znamię na najwrażliwszej tkance psychiki, które automatycznie wzbudza poczucie winy, kiedy próbujesz odzyskać swoje ciało i przyjemność.

Wstyd każe Ci myśleć: "jestem złx," zamiast: "zrobiłxm coś źle".

I to nie jest Twoja wina.

Na naszą zdolność odczuwania przyjemności ogromny wpływ ma system, który jednocześnie nas z niej ograbia.

Jeśli czujesz, że Twoja droga do przyjemności jest długa i kręta i samx już nie wiesz co dalej – ten antysystemowy przewodnik jest dla Ciebie.

Hej, tu Marta Młot

Urodziłam się z tą samą historią w głowie i ciele.

Wiem, jak to jest, gdy trauma i systemowe oczekiwania prowadzą do odłączenia od swojego ciała.

Chociaż od kiedy tylko pamiętam byłam hiperseksualna, nauczono mnie wstydzić się swojego ciała i swoich pragnień, przez co przez wiele lat nawet nie wiedziałam czym jest orgazm, a swój pierwszy przeżyłam w wieku 27 lat!

Dzięki ogromowi pracy nad sobą dotarłam do miejsca, w którym stałam się mentorką przyjemności dla innych.

Mam głębokie przekonanie, że w świecie, w którym żyjemy, miłość, radość i przyjemność to jedyne sensowne cele, jakie możemy sobie postawić.

Pozwól, że poprowadzę Cię przez wyboistą drogę blokujących Cię przekonań do miejsca, w którym liczysz się tylko Ty, Twoja rozkosz, fantazja, ocean przyjemności i wyposażę we wskazówki, jak po nim nawigować siebie i osobę partnerską.

Być może Cię rozczaruję, ale...

to nie jest zbiór "5 najlepszych technik zrobienia loda". I przykro mi, że to ja będę osobą, która Ci to uświadomi, ale... takie poradniki nie działają.

Dlaczego?

Każdy z nas to indywidualna, unikalna istota, która ma swoje pragnienia, preferencje, ciało, które reaguje podnieceniem na inny rodzaj dotyku.

To czego musimy się nauczyć to nie uniwersalne techniki, ale narzędzia jak poznawać unikalny erotyczny świat swój i swoich partnerów.

To jest Twoja przestrzeń na sprawdzanie, co lubisz, czego chcesz więcej i co przeszkadza Ci w odczuwaniu rozkoszy.

Co dostajesz w środku?

Konkretne narzędzia, dzięki którym jakość Twojego seksu solo i partnerskiego od razu się poprawi!

Oto, co zyskasz, wkraczając na drogę samoświadomej rozkoszy:

1. Zrozumiesz, co Cię blokuje i odzyskasz podmiotowość:

• Odkryjesz, skąd ten zacisk: Dowiesz się, jak katolicka stygma, kapitalizm i popkultura zredukowały Twoje ciało do obiektu rynkowego i w jaki sposób to doprowadziło do wypierania i odrzucania Twoich pragnień.

• Przeprosisz się z ciałem: Nauczysz się, że objawy psychosomatyczne (np. brak erekcji, brak orgazmu) to STOP Twojego ciała. Zamiast oczekiwać i wymuszać, zaczniesz uznawać jego podmiotowość.

2. Opanujesz komunikację i postawisz granice, które podkręcą vibe:

• Koniec z domysłami: Obalisz mit, że rozmawianie o seksie zabija vibe – to nierozmawianie o seksie zabija i to o wiele więcej niż tylko vibe.

• RBDSM Talk: Poznasz narzędzie do autentycznej komunikacji, które pozwoli Ci bezpiecznie i z ciekawością określać swoje granice (B) i pragnienia (D).

• Świadome TAK i NIE: Nauczysz się mówić „nie” i słyszeć „nie”, dzięki czemu przestaniesz wiecznie zadowalać i czuć że nic nie dostajesz w zamian.

3. Dostaniesz wskazówki i scenariusze solo sex randek:

• Ciałożyczliwa praktyka: Otrzymasz rozkoszne wskazówki oparte na uważności (mindfulness), zwolnieniu i zapomnieniu o orgazmie (sorry, ale presja zabija rozkoszną wycieczkę).

• Sex Is Art: Poznasz scenariusz artystycznej solo randki, gdzie Twój cel to puszczenie ciała w intuicyjny taniec i dotyk. Przestaniesz odtwarzać wyuczone pozy z porno, a zaczniesz tworzyć swoją erotyczną tożsamość.

• Praktyka samomiłości: Nauczysz się patrzeć na siebie okiem najbardziej oddanej cheerleaderki i podziwiać swoją autentyczną, seksualną ekspresję.

4. Akceptacja i wolność są dla każdego:

• Uniwersalny przekaz: Choć piszę jako kobieta, usłyszysz tu głosy trans mężczyzn, osób niebinarnych i mężczyzn, którzy dzielą się swoim doświadczeniem wstydu i odzyskiwania przyjemności.

• Twoja moc: Zrozumiesz, że zasługujesz na przyjemność w ciele, które teraz masz, niezależnie od tego, jak wygląda.

Gotowi na wskoczenie na zupełnie nowy level satysfakcji z seksu?

Kup „SAMOświadoma rozkosz” teraz i zacznij czuć siebie na nowo.

Twoja przyjemność jest w zasięgu Twojej ręki (dosłownie)!

i zacznij DZIAŁAĆ, a efekty poczujesz od razu, gwarantuję!

Przeczytaj rekomendację ekspertki napisaną do pierwszego wydania tego e-booka "Zapal światło w sypilani"

„Zapal światło w sypialni” Marty Młot to książka, której nie można przegapić!

W czasach, gdy samoakceptacja i miłość do własnego ciała są tematem wielu dyskusji, Marta wkracza z wyjątkowym podejściem, które nazywa „ciałożyczliwością”.

To nie tylko poradnik o seksie, ale przede wszystkim opowieść o wolności, autentyczności i przyjemności, którą każda z nas może odkrywać we własnym tempie.

W swojej książce Marta przełamuje tabu i zachęca do odkrywania własnych pragnień bez wstydu i ograniczeń. Autorka dzieli się osobistymi doświadczeniami, refleksjami oraz praktycznymi wskazówkami, które pomagają na nowo połączyć się z własnym ciałem i czerpać radość z życia intymnego – bez poczucia winy czy wstydu.

Jest to książka, która wyciąga rękę do każdej kobiety, każdej osoby, która czuje, że narzucone przez kulturę kanony piękna czy stereotypy oddzielają ją od siebie.

Marta pokazuje, że przyjemność to proces – składa się z drobnych, świadomych kroków i odkrywania tego, co naprawdę daje nam satysfakcję.

Czytając „Zapal światło w sypialni”, poczujesz, że przyjemność i akceptacja siebie to fundamenty pełnego i szczęśliwego życia.

Autentyczność, czułość i ciałożyczliwość to wartości, które Marta Młot przypomina nam na każdej stronie. Dla wszystkich, którzy chcą być bliżej siebie i swojego ciała, ta książka jest wręcz idealna!

Nie zwlekaj – zapal swoje światło w sypialni i odkryj, jak wyjątkowe jest twoje ciało i ile pięknych przeżyć może ci ofiarować. „